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El Poder Oculto del Ejercicio ¡Tu Dosis de "Moléculas de Esperanza"! Miocinas
Cuando nos ejercitamos, nuestros músculos inician una conversación, liberando proteínas conocidas como miocinas
Equipo Vibra Bienestar
18 feb
5 Consejos para cuidar tu cuerpo durante las Celebraciones Navideñas
5 estrategias para cuidar tu cuerpo durante las Celebraciones Navideñas.
Equipo Vibra Bienestar
26 dic 2024
El Secreto de la Rápida Recuperación de los Deportistas de Élite: La Diatermia
¿Cuál es su secreto? la Diatermia se ha revelado como una herramienta clave en su arsenal de recuperación.
Equipo Vibra Bienestar
8 may 2024
La Diatermia: Un Avance Revolucionario en la Rehabilitación y la Fisioterapia y la Medicina Estética
Un tratamiento revolucionario que ha ido ganando terreno tanto en el mundo de la rehabilitación física como en el de la medicina estética
Equipo Vibra Bienestar
7 may 2024
Suelo Pélvico y Menopausia: Comprendiendo, Previniendo y Abordando los Retos
Te contamos síntomas y problemas comunes del suelo pélvico en la menopausia, por qué ocurren, cómo prevenirlos y cómo tratarlos
Equipo Vibra Bienestar
16 ene 2024
Cómo cumplir propósitos y objetivos de Año Nuevo usando el método SMART
La planificación y el establecimiento de metas son atributos fundamentales del éxito. De ahí que cada año nuevo, llegamos cargados de metas
Equipo Vibra Bienestar
8 ene 2024
5 Postres Navideños Saludables Para Estas Navidades
Aquí te dejamos 5 recetas de postres navideños saludables que te permitirán disfrutar de las festividades sin remordimientos.
Equipo Vibra Bienestar
15 dic 2023
Los 7 Ejercicios Más Efectivos Para Fortalecer el Suelo Pélvico
Los ejercicios específicamente diseñados para fortalecer el suelo pélvico pueden ayudar a prevenir y tratar problemas como la incontinencia
Equipo Fisioterapia
6 nov 2023
Síntomas de Suelo Pélvico Debilitado: ¿Qué Debes Buscar?
El suelo pélvico, la red de músculos y tejidos que sostiene los órganos de la pelvis, puede debilitarse por una serie de factores.
Equipo Fisioterapia
4 nov 2023
5 consejos para evitar los efectos negativos de estar sentado
Quienes permanecen sentados durante más de ocho horas al día tienen el mismo riesgo de muerte prematura que con el tabaquismo o la obesidad
Equipo Vibra Bienestar
13 sept 2023
La importancia de masajear las cicatrices para evitar las adherencias
La piel es un órgano extenso que nos protege de las agresiones externas. Cualquier herida en su superficie conlleva a la cicatrización de...
Luis Araujo
31 oct 2022
2 burger vegetarianas deliciosas para hacer en casa y que no podrás dejar de comer
Recetas como estas hamburguesas de calabacín y garbanzos no solo pueden ser una forma diferente de comer legumbres, también ...
Equipo Nutrición
4 oct 2022
Las espinacas: El superalimento que le encantaba a Popeye
Las espinacas son una excelente fuente de vitaminas A y K, así como de diversos minerales como el calcio, el hierro y el magnesio. También..
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26 sept 2022
Cómo elegir a un buen fisioterapeuta
elegir el fisioterapeuta adecuado es fundamental para obtener los mejores resultados. Aquí te dejamos algunos consejos a seguir para...
Luis Araujo
8 sept 2022
GAP: trabajar nuestro core y piernas en una sola clase ( glúteos, abdominal y piernas)
Trabajar las partes del cuerpo que más te preocupan en un sólo movimiento es posible, con estos ejercicios que actúan sobre glúteos,...
Luis Araujo
18 ago 2022
Los Meridianos del cuerpo humano
¡Las investigaciones científicas confirman la presencia de meridianos! Los meridianos, descubiertos hace más de 5000 años por la medicina...
Raúl San segundo
5 jul 2022
Foam Roller: los mejores ejercicios para tonificar tu cuerpo en Pilates
Es posible que lleves un tiempo practicando pilates y quieras sacarle el mayor partido al foam roller, más conocido como Rulo o rodillo ....
Luis Araujo
10 may 2022
Artritis Vs Artrosis: cuál es cuál
Se hablan de ellas como si fueran la misma patología, cuando realmente no lo son.
Luis Araujo
18 abr 2022
¡Es época de depurar el Hígado!
El hígado es básico en la función desintoxicante de nuestro organismo. HIGADO SANO= CUERPO LLENO DE ENERGÍA Y SALUD Actualmente vivimos...
Equipo Nutrición
27 sept 2021
KINESIOTAPE - VENDAJE NEUROMUSCULAR
El vendaje neuromuscular o kinesiotaping consiste en poner cintas de algodón con adhesivo en la piel, para tratar lesiones y trastornos...
Equipo Fisioterapia
25 ene 2021
Blog: Blog2
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