El suelo pélvico, la red de músculos y tejidos que sostiene los órganos de la pelvis, puede debilitarse por una serie de factores. Sin embargo, la débil conciencia de su importancia puede conducir a la falta de reconocimiento de su debilitamiento.
El siguiente artículo te ayudará a entender los signos de un suelo pélvico debilitado y cuándo deberías buscar ayuda médica.
1.- Causas de un Suelo Pélvico Debilitado
El envejecimiento, el embarazo y el parto, la obesidad, la tos crónica, y ciertos tipos de cirugía pueden contribuir a la debilidad del suelo pélvico.
Además, los profesionales de la salud reportan que el estreñimiento crónico, las tensiones musculares repetitivas y algunos deportes de alto impacto pueden debilitar estos músculos con el tiempo.
2.- Síntomas a Buscar
Debes estar atento a los siguientes síntomas, que podrían ser señales de un suelo pélvico debilitado:
Incontinencia urinaria o fecal: Este es uno de los signos más comunes y puede presentarse como escape de orina al estornudar, reír, toser o hacer ejercicio, o como incapacidad para controlar el paso de gas o heces.
Sensación de peso en la pelvis: Un suelo pélvico debilitado puede hacer que sientas una presión o sensación de plenitud en la pelvis o el recto.
Dificultad para vaciar la vejiga o los intestinos: Podrías notar que necesitas esforzarte para empezar a orinar, o para vaciar completamente la vejiga o los intestinos.
Dolor durante las relaciones sexuales: En las mujeres, un suelo pélvico debilitado puede causar molestias o dolor durante el coito.
Prolapso de órganos pélvicos: En casos más graves, podrías notar un abultamiento o una sensación de "algo que sale" de la vagina o el recto.
3.- Cómo Tratar Un Suelo Pélvico Debilitado
Si experimentas alguno de los síntomas anteriores, es esencial que consultes con un proveedor de atención médica o con una fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico
Dependiendo de la causa y la gravedad de tus síntomas, el tratamiento puede involucrar fisioterapia especializada, cambios en el estilo de vida, medicamentos o en algunos casos, cirugía.
El suelo pélvico juega un papel vital en la salud masculina y femenina, pero a menudo pasa desapercibido hasta que surgen problemas.
Conociendo los síntomas de un suelo pélvico debilitado, podrás detectar posibles problemas antes y buscar la ayuda adecuada, lo que puede mejorar significativamente tanto tu calidad de vida como tu bienestar general.
Cada cuerpo es único y puede tener necesidades distintas. Si sientes que necesitas más orientación, queremos ayudarte.
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Con cariño
Equipo Vibra Fisioterapia Suelo Pelvico Madrid