Los atracones de comida o comer de forma compulsiva
Los atracones de comida son episodios de comer en exceso de manera compulsiva en un corto período de tiempo.
Durante un atracón de comida
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Equipo Psicología
- 10 ene
El hambre emocional o cuando comes sin hambre real
El hambre emocional es un término que se refiere a la necesidad de comer alimentos para satisfacer una necesidad...
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Equipo Nutrición
- 4 oct 2022
2 burger vegetarianas deliciosas para hacer en casa y que no podrás dejar de comer
Recetas como estas hamburguesas de calabacín y garbanzos no solo pueden ser una forma diferente de comer legumbres, también ...
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Equipo Nutrición
- 26 sept 2022
Las espinacas: El superalimento que le encantaba a Popeye
Las espinacas son una excelente fuente de vitaminas A y K, así como de diversos minerales como el calcio, el hierro y el magnesio. También..
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Bea Rodriguez
- 15 sept 2022
10 APERITIVOS SALUDABLES:
¿Te has preguntado alguna vez cuál es el mejor aperitivo? ¿Cómo se puede hacer para que sea saludable? 10 Ideas de aperitivos para una vida
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- 30 ago 2022
La importancia de masticar bien los alimentos
Masticar bien los alimentos es el primer paso para mejorar la salud, perder peso y sentirse bien. Cuanto más mastiques, mejor será tu ...
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- 29 dic 2021
La Papaya: el protector de estómago natural por excelencia
¿ Qué tiene la Papaya que enamora a todos los nutricionistas y médicos digestivos?? La papaya es una fruta que ayuda a eliminar los...
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Equipo Nutrición
- 4 oct 2021
La importancia de un desayuno saludable
Cada día aparecen una "nueva" dieta se pone de moda: Dieta Keto, Paleo, Low carb o el famoso ayuno intermitente... pero la gran verdad...
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Equipo Nutrición
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¡Es época de depurar el Hígado!
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METALES PESADOS: Una Bomba para nuestro organismo
Los metales pesados se depositan en nuestro organismo a través de los alimentos, el agua y el aire. En los últimos tiempos se han...
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Equipo Nutrición
- 4 mar 2021
Cómo combatir la obesidad en 6 pasos
6 consejos para evitar la obesidad y tener mejor calidad de vida.
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Equipo Nutrición
- 13 ene 2021
QUÉ COMER PARA MEJORAR NUESTRO SISTEMA INMUNE EN INVIERNO
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Equipo Nutrición
- 21 dic 2020
10 CONSEJOS PARA SOBREVIVIR A LAS COMIDAS NAVIDEÑAS
Los mejores consejos para no engordar estas navidades y tener una buena salud digestiva
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Equipo Nutrición
- 13 nov 2020
LA IMPORTANCIA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
¿Qué es una valoración corporal? Porqué es importante conocer la tuya y qué ventajas tiene.
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