Los 7 Ejercicios Más Efectivos Para Fortalecer el Suelo Pélvico
Los ejercicios específicamente diseñados para fortalecer el suelo pélvico pueden ayudar a prevenir y tratar problemas como la incontinencia
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Equipo Fisioterapia
- 4 nov
Síntomas de Suelo Pélvico Debilitado: ¿Qué Debes Buscar?
El suelo pélvico, la red de músculos y tejidos que sostiene los órganos de la pelvis, puede debilitarse por una serie de factores.
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Equipo Fisioterapia
- 2 nov
Entendiendo el Suelo Pélvico: Una Guía Integral
El suelo pélvico, una estructura a la que a menudo no se le da la atención que merece, es una pieza fundamental para nuestra salud y bienest
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Equipo Vibra Bienestar
- 13 sept
5 consejos para evitar los efectos negativos de estar sentado
Quienes permanecen sentados durante más de ocho horas al día tienen el mismo riesgo de muerte prematura que con el tabaquismo o la obesidad
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Equipo Vibra Bienestar
- 11 sept
Todo lo que necesitas saber sobre las migrañas
En este post, exploraremos en detalle qué son las migrañas, cómo prevenirlas y qué hacer si nos da una migraña.
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Luis Araujo
- 14 dic 2022
Vértigo, un problema con muchas causas
Tengo problemas de vértigo ¿que puedo hacer? El vértigo es una sensación de movimiento o desequilibrio que puede ser causada por diversos...
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Luis Araujo
- 7 nov 2022
La pelota de Lacrosse tu aliada en el automasaje
A nuestros fisios les encanta la pelota de Lacrosse para realizar los automasajes en casa y liberar puntos gatillos de dolor. El...
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Luis Araujo
- 31 oct 2022
La importancia de masajear las cicatrices para evitar las adherencias
La piel es un órgano extenso que nos protege de las agresiones externas. Cualquier herida en su superficie conlleva a la cicatrización de...
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Luis Araujo
- 29 sept 2022
Si, yo suelo andar mucho...
Esta es una respuesta muy frecuente cuando le pregunto a los pacientes si hacen ejercicio, ¨si, yo suelo andar mucho¨. Caminar es conocido..
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Luis Araujo
- 8 sept 2022
Cómo elegir a un buen fisioterapeuta
elegir el fisioterapeuta adecuado es fundamental para obtener los mejores resultados. Aquí te dejamos algunos consejos a seguir para...
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Equipo Vibra Bienestar
- 2 sept 2022
Capsaicina: El poder de calentar que alivia el dolor
El dolor neuropático tiene una fisiopatología especialmente resistente a los tratamientos analgésicos convencionales, basados en la interacc
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Luis Araujo
- 20 jul 2022
¿Puedo corregir la hipercifosis dorsal?
La hipercifosis suele a agravar con la edad si no se realiza ningún tratamiento, pudiendo generar dolor en la espalda, cuello, hombros...
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Luis Araujo
- 18 abr 2022
Artritis Vs Artrosis: cuál es cuál
Se hablan de ellas como si fueran la misma patología, cuando realmente no lo son.
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Bea Rodriguez
- 15 feb 2022
Yoga Prenatal: ¿Cómo me puedo preparar mejor para el parto?
Yoga prenatal Embarazadas El yoga para el embarazo es una práctica de yoga tradicional compuesta por una mezcla de asanas específicas,...
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Equipo Fisioterapia
- 25 ene 2021
KINESIOTAPE - VENDAJE NEUROMUSCULAR
El vendaje neuromuscular o kinesiotaping consiste en poner cintas de algodón con adhesivo en la piel, para tratar lesiones y trastornos...
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Equipo Fisioterapia
- 11 ene 2021
TENS: El tratamiento de electroestimulación que usan los fisioterapeutas
Conoce más de esta técnica que usan los fisioterapeutas para reducir el dolor y tratar lesiones
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Equipo Fisioterapia
- 14 ago 2020
7 beneficios de la Fisioterapia
Porqué ir al fisioterapeuta aunque no te duela nada
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