El verano es una estación luminosa, expansiva y energética… pero también puede convertirse en una trampa si no sabes cómo cuidarte correctamente. Desde la mirada del Ayurveda —el sistema de salud milenario originario de la India— el verano es el momento en el que predomina el dosha Pitta, asociado al fuego y al agua.

Vamos a explorar la anatomía de este sistema y comprender cómo y por qué el proceso de drenaje linfático es tan efectivo.

Es una herramienta poderosa para mejorar la salud general, promover la desintoxicación, y mejorar el bienestar psicológico.

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Los pilares de una alimentación saludable son la base sobre la cual construimos un cuerpo fuerte y vitalidad duradera.

consejos prácticos respaldados por la ciencia para ayudarte a mantener un peso saludable sin renunciar al sabor.

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Con la llegada del invierno, los días se acortan, tenemos bellos paisajes pintados de blanco Sin embargo, también trae desafíos únicos

La clave para mantener el bienestar adquirido durante las vacaciones es aplicar estrategias efectivas que faciliten la transición.

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La fisioterapia moderna ha ido adoptando y perfeccionando una serie de técnicas novedosas, entre las que destacan las ondas de choque.

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