Los atracones de comida o comer de forma compulsiva
Los atracones de comida son episodios de comer en exceso de manera compulsiva en un corto período de tiempo.
Durante un atracón de comida
Los atracones de comida o comer de forma compulsiva
El hambre emocional o cuando comes sin hambre real
Cómo lidiar con la soledad estas Navidades
¿Cómo me puede ayudar la terapia cognitiva conductual?
Dolor crónico: La lacra del nuevo siglo
Qué hago si me hablan de suicidio:
Cómo reconocer las intenciones suicidas en tu ser querido
Micro descansos: reduce el estrés post vacacional
Como estirar el verano con buenos hábitos
Capsaicina: El poder de calentar que alivia el dolor
Beneficios de escribir mi propio diario personal
Me despierto antes de que suene la alarma ¿Qué me pasa?
Body Scan: qué es y cómo se realiza esta técnica de relajación
10 CONSEJOS PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL ESTAS NAVIDADES