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Drenaje linfatico: Cómo funciona y por qué es eficaz
Vamos a explorar la anatomía de este sistema y comprender cómo y por qué el proceso de drenaje linfático es tan efectivo.
Equipo Vibra Bienestar
10 abr
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Lo que necesitas saber sobre el drenaje linfatico: Beneficios y Fundamentos
Es una herramienta poderosa para mejorar la salud general, promover la desintoxicación, y mejorar el bienestar psicológico.
2 visualizaciones
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Cómo Mantener el Equilibrio Mental Durante las Celebraciones Navideñas
Te enseñamos cómo puedes mantener la paz mental durante las navidades.
Equipo Vibra Bienestar
26 dic 2024
6 visualizaciones
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Abraza el Invierno: Estrategias para Potenciar tu Bienestar Emocional
Con la llegada del invierno, los días se acortan, tenemos bellos paisajes pintados de blanco Sin embargo, también trae desafíos únicos
Equipo Psicología
15 nov 2024
37 visualizaciones
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5 Estrategias Efectivas para Recuperar tu Bienestar después de Vacaciones
La clave para mantener el bienestar adquirido durante las vacaciones es aplicar estrategias efectivas que faciliten la transición.
Equipo Vibra Bienestar
2 sept 2024
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Cómo Superar la Depresión Postvacacional: Síntomas y Consejos Prácticos
Un fenómeno emocional que afecta a muchas personas al reintegrarse a sus actividades laborales o académicas.
Equipo Psicología
2 sept 2024
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Entendiendo los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA): Guía para reconocer y buscar ayuda
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria, o TCA, son enfermedades graves que conllevan riesgos para la salud y pueden ser mortales.
Equipo Psicología
17 nov 2023
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Depresión Estacional: ¿Qué es y cómo podemos evitarla?
La depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), es un tipo de depresión que aparece y desaparece en un p
Equipo Psicología
13 nov 2023
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Los 7 Ejercicios Más Efectivos Para Fortalecer el Suelo Pélvico
Los ejercicios específicamente diseñados para fortalecer el suelo pélvico pueden ayudar a prevenir y tratar problemas como la incontinencia
Equipo Fisioterapia
6 nov 2023
37 visualizaciones
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Síntomas de Suelo Pélvico Debilitado: ¿Qué Debes Buscar?
El suelo pélvico, la red de músculos y tejidos que sostiene los órganos de la pelvis, puede debilitarse por una serie de factores.
Equipo Fisioterapia
4 nov 2023
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Entendiendo el Suelo Pélvico: Una Guía Integral
El suelo pélvico, una estructura a la que a menudo no se le da la atención que merece, es una pieza fundamental para nuestra salud y bienest
Equipo Fisioterapia
2 nov 2023
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El Valor de la Ayuda Profesional: Beneficios de ir a Terapia Psicológica
Aunque a menudo se asocia con el tratamiento de enfermedades mentales graves, como la depresión y la ansiedad, la realidad es que cualquier
Equipo Psicología
2 nov 2023
15 visualizaciones
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Cómo identificar los síntomas de la depresión: Guía completa para reconocer si estás deprimido
La depresión es una enfermedad mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, reconocer los síntomas y...
Equipo Vibra Bienestar
6 oct 2023
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El otoño: la temporada de Vata dosha
El ayurveda te cuenta qué puedes hacer en otoño para sentirte mejor, así que te dejamos nuestros consejos ayurveda para el otoño
Equipo Vibra Bienestar
18 sept 2023
143 visualizaciones
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Los atracones de comida o comer de forma compulsiva
Los atracones de comida son episodios de comer en exceso de manera compulsiva en un corto período de tiempo.
Durante un atracón de comida
Equipo Psicología
10 ene 2023
18 visualizaciones
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El hambre emocional o cuando comes sin hambre real
El hambre emocional es un término que se refiere a la necesidad de comer alimentos para satisfacer una necesidad...
Equipo Psicología
10 ene 2023
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EL INVIERNO Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)
En la MTC, el invierno es considerado una estación fría y húmeda que puede afectar negativamente a la salud si no se aborda adecuadamente. .
Equipo Vibra Bienestar
21 dic 2022
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Cómo lidiar con la soledad estas Navidades
Qué hacer si estar rodeado de la “alegría navideña” te hace sentir triste.
Equipo Vibra Bienestar
9 dic 2022
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La pelota de Lacrosse tu aliada en el automasaje
A nuestros fisios les encanta la pelota de Lacrosse para realizar los automasajes en casa y liberar puntos gatillos de dolor. El...
Luis Araujo
7 nov 2022
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Las mejores velas aromáticas para estas Navidades
Aquí va un ranking de nuestras velas favoritas
mikiaicart
4 nov 2022
10 visualizaciones
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Blog: Blog2
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