Depresión Estacional: ¿Qué es y cómo podemos evitarla?
La depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), es un tipo de depresión que aparece y desaparece en un p
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Equipo Fisioterapia
- 4 nov
Síntomas de Suelo Pélvico Debilitado: ¿Qué Debes Buscar?
El suelo pélvico, la red de músculos y tejidos que sostiene los órganos de la pelvis, puede debilitarse por una serie de factores.
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Descubriendo el Oro Líquido de Ayurveda: El Poder Nutritivo del Ghee
En el corazón de la milenaria medicina ayurvédica utilizada en la India, encontramos una joya de la alimentación: el Ghee. una forma de mant
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Equipo Fisioterapia
- 2 nov
Entendiendo el Suelo Pélvico: Una Guía Integral
El suelo pélvico, una estructura a la que a menudo no se le da la atención que merece, es una pieza fundamental para nuestra salud y bienest
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Equipo Psicología
- 2 nov
El Valor de la Ayuda Profesional: Beneficios de ir a Terapia Psicológica
Aunque a menudo se asocia con el tratamiento de enfermedades mentales graves, como la depresión y la ansiedad, la realidad es que cualquier
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Cómo identificar los síntomas de la depresión: Guía completa para reconocer si estás deprimido
La depresión es una enfermedad mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, reconocer los síntomas y...
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Equipo Vibra Bienestar
- 18 sept
El otoño: la temporada de Vata dosha
El ayurveda te cuenta qué puedes hacer en otoño para sentirte mejor, así que te dejamos nuestros consejos ayurveda para el otoño
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Equipo Vibra Bienestar
- 13 sept
5 consejos para evitar los efectos negativos de estar sentado
Quienes permanecen sentados durante más de ocho horas al día tienen el mismo riesgo de muerte prematura que con el tabaquismo o la obesidad
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Equipo Vibra Bienestar
- 11 sept
Todo lo que necesitas saber sobre las migrañas
En este post, exploraremos en detalle qué son las migrañas, cómo prevenirlas y qué hacer si nos da una migraña.
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Vibra Bienestar
- 26 may
La magia de la Noche de San Juan
Esta mística y emocionante celebración tiene lugar cada año en la noche del 23 al 24 de junio y es conocida por ser...
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Equipo Psicología
- 10 ene
Los atracones de comida o comer de forma compulsiva
Los atracones de comida son episodios de comer en exceso de manera compulsiva en un corto período de tiempo.
Durante un atracón de comida
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Equipo Psicología
- 10 ene
El hambre emocional o cuando comes sin hambre real
El hambre emocional es un término que se refiere a la necesidad de comer alimentos para satisfacer una necesidad...
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Equipo Vibra Bienestar
- 21 dic 2022
EL INVIERNO Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)
En la MTC, el invierno es considerado una estación fría y húmeda que puede afectar negativamente a la salud si no se aborda adecuadamente. .
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Bea Rodriguez
- 21 dic 2022
CONSEJOS DE AYURVEDA PARA EL INVIERNO
En la medicina ayurvédica, cada estación del año está asociada con un dosha o tipo de energía natural y cada dosha está asociado con...
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Bea Rodriguez
- 13 oct 2022
El insomnio crónico multiplica por tres el riesgo de depresión
Dormir bien es la base de la salud mental y el bienestar, lo que significa que hay muchas cosas que hay que tener en cuenta a la hora de...
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Luis Araujo
- 29 sept 2022
Si, yo suelo andar mucho...
Esta es una respuesta muy frecuente cuando le pregunto a los pacientes si hacen ejercicio, ¨si, yo suelo andar mucho¨. Caminar es conocido..
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Equipo Nutrición
- 26 sept 2022
Las espinacas: El superalimento que le encantaba a Popeye
Las espinacas son una excelente fuente de vitaminas A y K, así como de diversos minerales como el calcio, el hierro y el magnesio. También..
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Equipo Psicología
- 9 sept 2022
Qué hago si me hablan de suicidio:
5 cosas que podemos hacer si un ser querido muestra tendencias suicidas
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Luis Araujo
- 8 sept 2022
Cómo elegir a un buen fisioterapeuta
elegir el fisioterapeuta adecuado es fundamental para obtener los mejores resultados. Aquí te dejamos algunos consejos a seguir para...
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Luis Araujo
- 18 ago 2022
GAP: trabajar nuestro core y piernas en una sola clase ( glúteos, abdominal y piernas)
Trabajar las partes del cuerpo que más te preocupan en un sólo movimiento es posible, con estos ejercicios que actúan sobre glúteos,...
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