CÓMO EQUILIBRAR KAPHA DOSHA: Equilibrios y desequilibrios de agua y tierra en Ayurveda
El crecimiento, la estructura y el equilibrio de líquidos son esenciales para todos nuestros cuerpos, por lo que equilibrar este dosha en Ay
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Equipo Vibra Bienestar
18 sept 2023
El otoño: la temporada de Vata dosha
El ayurveda te cuenta qué puedes hacer en otoño para sentirte mejor, así que te dejamos nuestros consejos ayurveda para el otoño
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Equipo Vibra Bienestar
13 sept 2023
5 consejos para evitar los efectos negativos de estar sentado
Quienes permanecen sentados durante más de ocho horas al día tienen el mismo riesgo de muerte prematura que con el tabaquismo o la obesidad
87 visualizaciones0 comentarios
Equipo Vibra Bienestar
11 sept 2023
Todo lo que necesitas saber sobre las migrañas
En este post, exploraremos en detalle qué son las migrañas, cómo prevenirlas y qué hacer si nos da una migraña.
25 visualizaciones0 comentarios
Equipo Psicología
10 ene 2023
El hambre emocional o cuando comes sin hambre real
El hambre emocional es un término que se refiere a la necesidad de comer alimentos para satisfacer una necesidad...
29 visualizaciones0 comentarios
Equipo Vibra Bienestar
21 dic 2022
EL INVIERNO Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)
En la MTC, el invierno es considerado una estación fría y húmeda que puede afectar negativamente a la salud si no se aborda adecuadamente. .
54 visualizaciones0 comentarios
Bea Rodriguez
21 dic 2022
CONSEJOS DE AYURVEDA PARA EL INVIERNO
En la medicina ayurvédica, cada estación del año está asociada con un dosha o tipo de energía natural y cada dosha está asociado con...
90 visualizaciones0 comentarios
Luis Araujo
14 dic 2022
Vértigo, un problema con muchas causas
Tengo problemas de vértigo ¿que puedo hacer? El vértigo es una sensación de movimiento o desequilibrio que puede ser causada por diversos...
11 visualizaciones0 comentarios
Equipo Vibra Bienestar
9 dic 2022
Cómo lidiar con la soledad estas Navidades
Qué hacer si estar rodeado de la “alegría navideña” te hace sentir triste.
21 visualizaciones0 comentarios
Luis Araujo
7 nov 2022
La pelota de Lacrosse tu aliada en el automasaje
A nuestros fisios les encanta la pelota de Lacrosse para realizar los automasajes en casa y liberar puntos gatillos de dolor. El...
45 visualizaciones0 comentarios
mikiaicart
4 nov 2022
Las mejores velas aromáticas para estas Navidades
Aquí va un ranking de nuestras velas favoritas
9 visualizaciones0 comentarios
Equipo Psicología
2 nov 2022
¿Cómo me puede ayudar la terapia cognitiva conductual?
La Terapia Cognitiva Conductual es un tipo frecuente de terapia del habla (psicoterapia). Esta Terapia te ayuda a ser consciente de pensamie
14 visualizaciones0 comentarios
Luis Araujo
31 oct 2022
La importancia de masajear las cicatrices para evitar las adherencias
La piel es un órgano extenso que nos protege de las agresiones externas. Cualquier herida en su superficie conlleva a la cicatrización de...
16 visualizaciones0 comentarios
Bea Rodriguez
13 oct 2022
El insomnio crónico multiplica por tres el riesgo de depresión
Dormir bien es la base de la salud mental y el bienestar, lo que significa que hay muchas cosas que hay que tener en cuenta a la hora de...
14 visualizaciones0 comentarios
Equipo Nutrición
4 oct 2022
2 burger vegetarianas deliciosas para hacer en casa y que no podrás dejar de comer
Recetas como estas hamburguesas de calabacín y garbanzos no solo pueden ser una forma diferente de comer legumbres, también ...
15 visualizaciones0 comentarios
Luis Araujo
29 sept 2022
Si, yo suelo andar mucho...
Esta es una respuesta muy frecuente cuando le pregunto a los pacientes si hacen ejercicio, ¨si, yo suelo andar mucho¨. Caminar es conocido..
47 visualizaciones0 comentarios
Equipo Nutrición
26 sept 2022
Las espinacas: El superalimento que le encantaba a Popeye
Las espinacas son una excelente fuente de vitaminas A y K, así como de diversos minerales como el calcio, el hierro y el magnesio. También..
11 visualizaciones0 comentarios
Luis Araujo
26 sept 2022
Ducha fría ¿sí o no?
La verdad, una ducha fría tiene muchos beneficios. Pero hay que tener VALOR!!!! Cuál son los aspectos positivos: Fortalece el sistema...
13 visualizaciones0 comentarios
Bea Rodriguez
15 sept 2022
10 APERITIVOS SALUDABLES:
¿Te has preguntado alguna vez cuál es el mejor aperitivo? ¿Cómo se puede hacer para que sea saludable? 10 Ideas de aperitivos para una vida
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Equipo Psicología
6 sept 2022
Micro descansos: reduce el estrés post vacacional
¿Sabías que hacer micro descansos en el trabajo puede tener efectos positivos en tu salud y bienestar?
Las micro pausas son
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