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Suelo Pélvico y Embarazo: Problemas Comunes y Cómo Manejarlos
Como entender los problemas comunes del suelo pélvico durante el embarazo, cómo prevenirlos y cómo abordarlos si llegan a aparecer.
Equipo Vibra Bienestar
16 ene 2024
23 visualizaciones
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Suelo Pélvico y Menopausia: Comprendiendo, Previniendo y Abordando los Retos
Te contamos síntomas y problemas comunes del suelo pélvico en la menopausia, por qué ocurren, cómo prevenirlos y cómo tratarlos
Equipo Vibra Bienestar
16 ene 2024
15 visualizaciones
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Ejercicios de Kegel y el Suelo Pélvico
Hoy queremos hablarte de una herramienta simple, efectiva y que podéis practicar en casa: los ejercicios de Kegel.
Equipo Vibra Bienestar
15 ene 2024
24 visualizaciones
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Consejos para mantener una dieta equilibrada en Navidad
Es posible disfrutar de la comida festiva y aún así mantener una dieta equilibrada
Equipo Vibra Bienestar
15 dic 2023
35 visualizaciones
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5 Postres Navideños Saludables Para Estas Navidades
Aquí te dejamos 5 recetas de postres navideños saludables que te permitirán disfrutar de las festividades sin remordimientos.
Equipo Vibra Bienestar
15 dic 2023
97 visualizaciones
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Entendiendo los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA): Guía para reconocer y buscar ayuda
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria, o TCA, son enfermedades graves que conllevan riesgos para la salud y pueden ser mortales.
Equipo Psicología
17 nov 2023
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Depresión Estacional: ¿Qué es y cómo podemos evitarla?
La depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), es un tipo de depresión que aparece y desaparece en un p
Equipo Psicología
13 nov 2023
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Los 7 Ejercicios Más Efectivos Para Fortalecer el Suelo Pélvico
Los ejercicios específicamente diseñados para fortalecer el suelo pélvico pueden ayudar a prevenir y tratar problemas como la incontinencia
Equipo Fisioterapia
6 nov 2023
38 visualizaciones
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Síntomas de Suelo Pélvico Debilitado: ¿Qué Debes Buscar?
El suelo pélvico, la red de músculos y tejidos que sostiene los órganos de la pelvis, puede debilitarse por una serie de factores.
Equipo Fisioterapia
4 nov 2023
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Descubriendo el Oro Líquido de Ayurveda: El Poder Nutritivo del Ghee
En el corazón de la milenaria medicina ayurvédica utilizada en la India, encontramos una joya de la alimentación: el Ghee. una forma de mant
Equipo Vibra Bienestar
2 nov 2023
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El Valor de la Ayuda Profesional: Beneficios de ir a Terapia Psicológica
Aunque a menudo se asocia con el tratamiento de enfermedades mentales graves, como la depresión y la ansiedad, la realidad es que cualquier
Equipo Psicología
2 nov 2023
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RECETA DE KITCHARI: UN BÁSICO DEL AYURVEDA
El Kitchari es un plato tradicional indio famoso por sus propiedades equilibrantes y curativas. En este artículo, exploraremos qué es el kit
Equipo Vibra Bienestar
2 oct 2023
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CÓMO EQUILIBRAR KAPHA DOSHA: Equilibrios y desequilibrios de agua y tierra en Ayurveda
El crecimiento, la estructura y el equilibrio de líquidos son esenciales para todos nuestros cuerpos, por lo que equilibrar este dosha en Ay
Equipo Vibra Bienestar
27 sept 2023
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El otoño: la temporada de Vata dosha
El ayurveda te cuenta qué puedes hacer en otoño para sentirte mejor, así que te dejamos nuestros consejos ayurveda para el otoño
Equipo Vibra Bienestar
18 sept 2023
148 visualizaciones
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5 consejos para evitar los efectos negativos de estar sentado
Quienes permanecen sentados durante más de ocho horas al día tienen el mismo riesgo de muerte prematura que con el tabaquismo o la obesidad
Equipo Vibra Bienestar
13 sept 2023
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Todo lo que necesitas saber sobre las migrañas
En este post, exploraremos en detalle qué son las migrañas, cómo prevenirlas y qué hacer si nos da una migraña.
Equipo Vibra Bienestar
11 sept 2023
26 visualizaciones
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El hambre emocional o cuando comes sin hambre real
El hambre emocional es un término que se refiere a la necesidad de comer alimentos para satisfacer una necesidad...
Equipo Psicología
10 ene 2023
29 visualizaciones
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EL INVIERNO Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)
En la MTC, el invierno es considerado una estación fría y húmeda que puede afectar negativamente a la salud si no se aborda adecuadamente. .
Equipo Vibra Bienestar
21 dic 2022
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CONSEJOS DE AYURVEDA PARA EL INVIERNO
En la medicina ayurvédica, cada estación del año está asociada con un dosha o tipo de energía natural y cada dosha está asociado con...
Bea Rodriguez
21 dic 2022
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Vértigo, un problema con muchas causas
Tengo problemas de vértigo ¿que puedo hacer? El vértigo es una sensación de movimiento o desequilibrio que puede ser causada por diversos...
Luis Araujo
14 dic 2022
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