El verano es una estación luminosa, expansiva y energética… pero también puede convertirse en una trampa si no sabes cómo cuidarte correctamente. Desde la mirada del Ayurveda —el sistema de salud milenario originario de la India— el verano es el momento en el que predomina el dosha Pitta, asociado al fuego y al agua.

¿Quieres saber cómo Prolongar Tu Vida con Mejor Calidad? Te dejamos 5 Consejos Prácticos para el Día a Día

Los pilares de una alimentación saludable son la base sobre la cual construimos un cuerpo fuerte y vitalidad duradera.

Descubre cómo puedes potenciar tu rendimiento, energía y bienestar incorporando estos alimentos a tu dieta habitual.

consejos prácticos respaldados por la ciencia para ayudarte a mantener un peso saludable sin renunciar al sabor.

Abordar la salud de manera integral, combinando la alimentación saludable con la actividad física.

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5 estrategias para cuidar tu cuerpo durante las Celebraciones Navideñas.

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Los Trastornos de la Conducta Alimentaria, o TCA, son enfermedades graves que conllevan riesgos para la salud y pueden ser mortales.

En el corazón de la milenaria medicina ayurvédica utilizada en la India, encontramos una joya de la alimentación: el Ghee. una forma de mant

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