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7 beneficios de la Fisioterapia

Actualizado: 2 nov 2023

¿Por qué es bueno ir al fisioterapeuta, aunque no tengas dolor?


En nuestra vida cotidiana, a menudo vinculamos la fisioterapia con el dolor o con la rehabilitación tras una lesión. Pero ¿alguna vez te has preguntado si existe algún beneficio adicional de la fisioterapia que vaya más allá del contexto del dolor? ¿O simplemente por qué deberías considerar la fisioterapia incluso cuando no te duele nada?


En este post, nos sumergiremos en los maravillosos beneficios de la fisioterapia y te desvelaremos cómo va más allá de ser un mero tratamiento de rehabilitación. ¿Estás listo para explorar las 7 razones por las que la fisioterapia es buena para ti, incluso si no tienes ninguna dolencia en particular? ¡Sigue leyendo y descúbrelo!


Estas son ​las 7 razones por las que deberías ir de vez en cuando a ver a tu al fisioterapeuta y no solo cuando te duele algo.






1. Mayor flexibilidad


Un tratamiento de fisioterapia mantiene hidratados los diferentes tejidos del cuerpo gracias a los estiramientos y movilizaciones de las zonas tratadas, lo que ayuda a mantenerlos flexibles. Además, al eliminar tensiones y liberar musculatura acortada se obtiene mayor rango de movimiento.


2. Mejor potencia muscular y movilidad

Al eliminar tensiones y rigidez conseguimos volver a disfrutar de nuestro cuerpo liberado con mayor movilidad.


3. Se previene y controla el deterioro físico así como futuras lesiones



El mejor tratamiento es la prevención. No esperar a que la enfermedad o el dolor estén instalados en el cuerpo es básico.

Nuestra postura, nuestro trabajo, nuestros hábitos diarios o incluso nuestra personalidad condiciona nuestra estructura corporal. Saberlo y tratarla con antelación evita problemas a futuros.


4. Mejoran las funciones básicas del organismo.


Porque con los tratamientos de fisioterapia al oxigenar los tejidos, liberar musculatura contraída, aumentar el flujo de sangre en los músculos y órganos principales, eliminar tensiones, relajar zonas etc...se equilibran los distintos sistemas del cuerpo.



5. Consigue aliviar el dolor.


Cuando una parte del cuerpo duele mucho, la tendencia natural que tenemos es evitar los movimientos en esa zona. Pero esta inmovilidad reduce la actividad metabólica y, por lo tanto, la incapacidad para eliminar las sustancias que producen dolor. Y esto crea un círculo vicioso ya que cuanto menos mueves, más duele.


Las diferentes técnicas de fisioterapia nos ayudan a movilizar y flexibilizar zonas, disminuyendo de forma progresiva el dolor que sentimos.


Además la relajación muscular conlleva una disminución del dolor.



6. Mayor sensación de bienestar.


Cuando tienes un rango de movimiento amplio, sin tensiones y sin rigidez, cuando tus sistemas corporales funcionan todos mejor y además disfrutas de la vida sin dolor, tienes mayor salud y puedes gozar del bienestar.


7.- Y el último de los 7 Beneficios de la Fisioterapia es que Permite acortar los tiempos de recuperación


La movilización es la parte clave de la recuperación en muchas de lesiones que sufrimos en nuestro cuerpo, por lo tanto, debe iniciarse lo antes posible, siempre bajo la supervisión de un fisioterapeuta especializado en la dolencia a tratar.


Generalmente también, cuanto más activo y comprometido esté el paciente con la terapia, mejor será su recuperación general.



En resumen, los beneficios de la fisioterapia van más allá de la simple liberación del dolor. Puede ser un importante aliado en tu camino hacia un estilo de vida más saludable y lleno de bienestar, tanto físico como mental. Pero recuerda, cada cuerpo es único y cada tratamiento debe ser adaptado a tus necesidades específicas.


Si sientes que la fisioterapia puede ser beneficiosa para ti, o si simplemente tienes alguna duda o pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Nuestro equipo de profesionales capacitados estarán más que dispuestos a ayudarte a explorar las opciones y a encontrar el plan de tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.


Y recuerda, no necesitas sentir dolor para acudir a la fisioterapia. Si quieres mejorar tu bienestar general, reservar una cita de fisioterapia puede ser el primer paso. Ponte en contacto con nosotros hoy mismo, agendemos tu cita y comienza tu camino rumbo a una vida más activa, saludable y plena. ¡Estamos aquí para ayudarte en cada paso de este viaje, esperamos con emoción poder iniciar este camino contigo!



Con cariño

Equipo Vibra Fisioterapia


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