LAS HISTORIAS DE MIKA (parte II)

2. Desesperación



"Puff vaya noche he pasado. Es que es meterme en la cama y empiezo con las taquicardias dichosas…. Estoy desesperada"...

ansiedad depresión estrés

Voy a ver que hace Claudia:


-Claudia, como andas??


-Bien y tú??


-Desesperada hija, no pego ojo. Estoy con un bajón importante… en serio que no se que me pasa.


-Ya te lo dije, eso es Ansiedad, o como yo la llamo, la Mujer del Mazo.


-Ya estás otra vez con las tonterías esas. Que será stress del curro, y ya está. Esta semana tengo que entregar varios proyectos y voy a tope.


-Saca un hueco y date un respiro. Sabes Qué?? He empezado a hacer Yoga.


-Tú?? Yoga?? Pero si tienes menos flexibilidad que un palo de madera. Además, eso no es de hippies que huelen a sudor??


-Pero que dices!! Mola Mucho y me esta ayudando a tope a relajarme. En la meditación final me quedo K.O. Salgo nueva.


meditacion mindfulness ansiedad depresion

- No sé. A mí no me convence. A mí me gusta sudar y quemar grasas. Cuanto más sude mejor.


- No tienes ni idea. Aquí también se suda y se queman calorías. Pero lo más importante, te conecta con tu Yo Interior. Vente un día y lo pruebas.



-Tu yo interior?? Anda que... bueno venga un día me voy contigo y lo pruebo. A ver si conecto con mi yo interior…buuuuhhhhhh.


-Venga!! Te hago una reserva y te vienes conmigo. Te va sentar genial!!!


-Ojalá Amiga, realmente necesito algo que me devuelva a ser yo.


-Ok. Besitos Mika!!


-Te Quiero Clau, gracias por tu apoyo.


Continuará…


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