El verano es una estación luminosa, expansiva y energética… pero también puede convertirse en una trampa si no sabes cómo cuidarte correctamente. Desde la mirada del Ayurveda —el sistema de salud milenario originario de la India— el verano es el momento en el que predomina el dosha Pitta, asociado al fuego y al agua.

En este artículo, exploraremos cómo el Ayurveda nos guía para vivir en armonía con la estación de primavera.

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