top of page

Las historias de Mika (I)

Actualizado: 13 nov 2020


ansiedad bienestar salud mental

1.Descubrir algo nuevo:

Estaba confundida, aturdida ante una nueva sensación que nunca había sentido.

¿¿Qué me pasa?? ¿¿Por qué me siento tan rara hoy?? ¿¿Y estos nervios??

Ya llevo varios días que tengo un nudo en la garganta… Seguro que me pasa algo muy malo.


¿¿Y esto ahora?? ¿ si yo siempre he estado sana?? Además, hago deporte...¡¡¡Es imposible!!!

Qué agobio tengo, ¿¿no?? ¿¿Y estas palpitaciones ?? ¿¿y el cansancio?? no me aguanto ni yo. ¿¿Qué me pasa??


Desesperada busqué por Google en foros de salud, en páginas especializadas…hasta que quedé con Claudia y me dijo:

- ¿¿Oye, no estarás con Ansiedad??

- Yooooo, ¡qué va!. Eso es de gente débil. Yo soy fuerte y mentalmente como una roca.

- Ya...Yo también me creía así y he estado muy fastidiada.

- ¿¿En serio?? ¿¿Y eso?? ¿¿Pero estás bien con tu chico?? ¿¿ Y tu Familia, qué tal?? Seguro que estás algo nerviosa por esto del Covid…pero esto se pasa, no te preocupes.

- Se pasa o No se pasa. Yo he tenido que poner mucho de mi parte . Acudir a Terapia con un especialista. Cambiar mis hábitos nutricionales ¿sabes qué?…Comía fatal y ni siquiera era consciente. He tenido que buscar dentro de mí, porque sin tú ser consciente existen creencias limitantes que te bloquean y no te dejan avanzar.

Me ha costado mucho, de verdad, pero he roto cadenas y soy otra.

- Buahh, a ti lo que te pasa es que tu novio no te hace caso. Déjate de ansiedades y gaitas y vamos a tomar algo. A mí esto se me pasa mañana en cuanto me tome una cerveza y duerma un poco.

- Mika, en serio, busca dentro, te lo dice una amiga que lo ha pasado mal.

- Que sí Claudia, que sí. Que no me pasa nada…

Continuará…

39 visualizaciones0 comentarios

Comments


bottom of page