Llega el verano y por lo tanto nuestras prácticas diarias de Yoga vendrán asociadas al sudor.
Después de las clases es conveniente limpiar la esterilla para evitar las infecciones, ya que el sudor y el calor favorecen la propagación de gérmenes y bacterias.
Limpiar tu esterilla con un producto natural es rápido y sencillo:
Prepara tu propia solución de limpieza
Mezcla una parte de agua con 3 partes de vinagre blanco en una pequeño pulverizador.
Añade dos gotas de de aceite de árbol de té a la botella.
Añade una gota de aceite de lavanda
El aceite del árbol del té contienen propiedades antibacterianas y antifúngicas y el olor de la lavanda es relajante y en la nueva práctica te dará una sensación de relax.
Es Recomendable una limpieza diaria
Con todo el sudor y los gérmenes que se generan después de una sesión, es necesario limpiar la esterilla para que no coja olor y gérmenes.
Tener en tu bolsa de transporte un pequeño pulverizador de agua con aceite esencial y un paño limpio, te ayudara a una limpieza rápida.
1. Pulveriza la esterilla de yoga y deja que se empape un poco antes de limpiarla.
2. Friega la esterilla suavemente con el paño húmedo.
3. Emplea una toallita de papel para secar la esterilla.
Limpieza semanal ¿ cómo podemos hacerla?
Con Manguera a presión. Aunque una ligera limpieza diaria con pulverizador ayuda a evitar olores, es recomendable lavar la esterilla semanalmente. Existen detergentes Bio que no dañaran tu esterilla , que ayudándote de una esponja harán que tu limpieza sea más profunda. Es importante que la esterilla se seque sola al aire.
En la Bañera. En invierno puede que sea más difícil limpiar nuestra esterilla al aire libre. por lo tanto, remójala con un jabón suave en la bañera o la ducha. Después usa un tendedero de ropa para estirar el Mat para que se seque por completo y escurra.
Aloha Vibrers!!