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Síntomas de Suelo Pélvico Debilitado: ¿Qué Debes Buscar?

Actualizado: 16 ene


El suelo pélvico, la red de músculos y tejidos que sostiene los órganos de la pelvis, puede debilitarse por una serie de factores. Sin embargo, la débil conciencia de su importancia puede conducir a la falta de reconocimiento de su debilitamiento.


El siguiente artículo te ayudará a entender los signos de un suelo pélvico debilitado y cuándo deberías buscar ayuda médica.


1.- Causas de un Suelo Pélvico Debilitado


El envejecimiento, el embarazo y el parto, la obesidad, la tos crónica, y ciertos tipos de cirugía pueden contribuir a la debilidad del suelo pélvico.


mujer en fisioterapia suelo pelvico

Además, los profesionales de la salud reportan que el estreñimiento crónico, las tensiones musculares repetitivas y algunos deportes de alto impacto pueden debilitar estos músculos con el tiempo.


2.- Síntomas a Buscar


Debes estar atento a los siguientes síntomas, que podrían ser señales de un suelo pélvico debilitado:


  • Incontinencia urinaria o fecal: Este es uno de los signos más comunes y puede presentarse como escape de orina al estornudar, reír, toser o hacer ejercicio, o como incapacidad para controlar el paso de gas o heces.



  • Sensación de peso en la pelvis: Un suelo pélvico debilitado puede hacer que sientas una presión o sensación de plenitud en la pelvis o el recto.


  • Dificultad para vaciar la vejiga o los intestinos: Podrías notar que necesitas esforzarte para empezar a orinar, o para vaciar completamente la vejiga o los intestinos.


  • Dolor durante las relaciones sexuales: En las mujeres, un suelo pélvico debilitado puede causar molestias o dolor durante el coito.


  • Prolapso de órganos pélvicos: En casos más graves, podrías notar un abultamiento o una sensación de "algo que sale" de la vagina o el recto.


3.- Cómo Tratar Un Suelo Pélvico Debilitado


Si experimentas alguno de los síntomas anteriores, es esencial que consultes con un proveedor de atención médica o con una fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico


Dependiendo de la causa y la gravedad de tus síntomas, el tratamiento puede involucrar fisioterapia especializada, cambios en el estilo de vida, medicamentos o en algunos casos, cirugía.


El suelo pélvico juega un papel vital en la salud masculina y femenina, pero a menudo pasa desapercibido hasta que surgen problemas.

Conociendo los síntomas de un suelo pélvico debilitado, podrás detectar posibles problemas antes y buscar la ayuda adecuada, lo que puede mejorar significativamente tanto tu calidad de vida como tu bienestar general.


Cada cuerpo es único y puede tener necesidades distintas. Si sientes que necesitas más orientación, queremos ayudarte.


Por favor, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para programar una cita. Ya sea para aclarar dudas, obtener asesoramiento personalizado o comenzar un plan de acondicionamiento físico que se adapte a ti, nuestro equipo de Vibrabienestar está aquí para apoyarte.


Puedes enviarnos un correo a info@vibrabienestar.com, o si prefieres hablar directamente, puedes llamarnos al 601 242 342. Juntos, podemos trabajar para mejorar tu salud pélvica y, en últimas, tu calidad de vida.


Nosotros llevamos el bienestar a ti, y estamos ansiosos por comenzar este viaje contigo. ¡Esperamos tener noticias tuyas muy pronto!


Con cariño

Equipo Vibra Fisioterapia Suelo Pelvico Madrid



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