¿Cómo limpio mi esterilla de Yoga?

Llega el verano y por lo tanto nuestras prácticas diarias de Yoga vendrán asociadas al sudor.

Después de las clases es conveniente limpiar la esterilla para evitar las infecciones, ya que el sudor y el calor favorecen la propagación de gérmenes y bacterias.

Limpiar tu esterilla con un producto natural es rápido y sencillo:

Prepara tu propia solución de limpieza

• Mezcla una parte de agua con 3 partes de vinagre blanco en una pequeño pulverizador.

• Añade dos gotas de de aceite de árbol de té a la botella.

• Añade una gota de aceite de lavanda

El aceite del árbol del té contienen propiedades antibacterianas y antifúngicas y el olor de la lavanda es relajante y en la nueva práctica te dará una sensación de relax.

Es Recomendable una limpieza diaria

Con todo el sudor y los gérmenes que se generan después de una sesión, es necesario limpiar la esterilla para que no coja olor y gérmenes.

Tener en tu bolsa de transporte un pequeño pulverizador de agua con aceite esencial y un paño limpio, te ayudara a una limpieza rápida.

1. Pulveriza la esterilla de yoga y deja que se empape un poco antes de limpiarla.

2. Friega la esterilla suavemente con el paño húmedo.

3. Emplea una toallita de papel para secar la esterilla.

Limpieza semanal ¿ cómo podemos hacerla?

• Con Manguera a presión. Aunque una ligera limpieza diaria con pulverizador ayuda a evitar olores, es recomendable lavar la esterilla semanalmente. Existen detergentes Bio que no dañaran tu esterilla , que ayudándote de una esponja harán que tu limpieza sea más profunda. Es importante que la esterilla se seque sola al aire.

• En la Bañera. En invierno puede que sea más difícil limpiar nuestra esterilla al aire libre. por lo tanto, remójala con un jabón suave en la bañera o la ducha. Después usa un tendedero de ropa para estirar el Mat para que se seque por completo y escurra.

Aloha Vibrers!!